とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2020-04-08から1日間の記事一覧

ポニー

撫でると元気が出るもの。 馬の方も手を出すと口でもごもごして遊んでくれる。 サラブレッドも撫でさせてくれる。噛もうともしてくるけど。 馬に乗るのも楽しいけど、じゃれる方がもっと楽しいのは乗る場所のせいかなあ。市営の乗馬クラブで一回15分、軽く怒…

自傷

職場で隠れてさっと切ったのでたいした量じゃないけど廊下にこぼして慌てて拭いた 結構傷塞がってきてたのに 仕事来たけどだいぶ鬱がキツい 鬱なのか何なのかよく分からないけど 嫌なものが追いかけてきてるのにほんのり気付いてる感じ 何があったとかじゃな…

だるい

ちゃんと薬飲んだのにまた三時間で目が覚めたぞおい、どういうことだ 二度寝出来たけど現実だか夢だか分かんないのをひたすら見続けるよろしくないのだし 頭重い、ウゲー