だいぶ気分が落ち着いてきた 睡眠がうまく取れてないから鬱と不安が溢れてくるのか 一人で布団に潜ってるのがいいのか それにしてもカッターどこに置いたんだろう あれだけしたかった自傷欲も今は落ち着いてる 一昨日の退院してきた日記の閲覧数が35くらいな…

まだ仕事行かないから家で過ごしてるけど鬱と不安が酷い 面白いの分かってる本読むのも全然進まない しかも家の改修工事が始まったから余計落ち着かない 病院にいる方がまだマシだったのがはっきりしてしまった でももう入院したくない、PCR検査受けるのも痛…