とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

眠剤

飲んでしばらくすると眠くなる時とそうでない時がある 今日はあんまり効かない日だった ビデオパスがTELASAになったからか大好きな薫ちゃんの頃の相棒がプレシーズンから配信されるようになったから、寝入る直前まで相棒見てたせいなのかもしれないが お陰で…

眠剤

三種類四錠も飲んでて、医者もこれ以上増やせないと言うのだが、どうしても三時間で一旦目が覚める 二度寝が出来るようにはなったけど、二度寝すると起きられるか泥沼のような眠りから抜け出すのに何時間もかかるかのバクチなのでなかなか厳しい 二度寝出来…

自傷痕

だいぶ我慢してて傷もほぼ塞がったんだけど、昨日ケースワーカーの一人に見せたら「うわっ!」って言われてキョトン そっか傷痕だけでも十分「うわっ!」って言う傷になってるのか!もう感覚が麻痺し切っている 他の人の体にこれがあったら私もびびってるだ…

また休んでしまった

何か仕事行きたくなくて こうだもの大学時代に大嫌いになったけど成功したと伝え聞いてるクソサイコパスが夢に出てきて劣等感を刺激する訳だよ カンニングして教員免許取った癖に 私より馬鹿な癖に 平気な顔で嘘吐く汚い奴の癖に 大学、学力で選んでたらどこ…

眠りが浅いと

夢見てんだか幻覚と幻聴がひどいのか分からなくなる また3時間とかで目が覚めて、二度寝も難しくて過ごした 恐らく軽く寝てはいたんだと思う、夢を見てたと思うから 何でこんなに眠れないんだろう 仕事行ってても在宅勤務扱いになっても変わらない 眠剤三種…

えるしってるか

15時間寝るとおしっこがオレンジ色になる ウツが酷くて自傷も我慢してるから昼間っからちびちびとODして夜9時頃にはふらふらになって翌日昼までぶっ通しで寝たらそうなった ウツもだいぶ軽くなった 睡眠って大事だわ、とても ODでもしないとウツが引っ込むく…

中国語

勉強しているのだが親に「勉強してどうするの」と言われてびっくりした 今の時代中国語分かった方がいいって言っても親には意味分からないと思うし、分かりたいから勉強するのだと言っても尚分からないと思う とりあえずこの人勉強嫌いなんだなと思ったけど…

夢に

先月死んだ叔父(享年97)が出てきた 親に言ったら、今日四十九日やるんだって 鬱で腐ってる「孫」の顔見に寄ってくれたのかな 葬式の時死にたい死にたい言ってたから心配かけたかな だめな孫だな私は

しんどい

が、仕事には行った 作業効率は落ちてるが障害者枠だからか誰も何も言わない仕事場なので 楽なんだかつまんないんだか 毎日「昨日掃除したよな?」ってくらい汚れるのでまあやるべきことはあるのだが 大学生の自覚の夢をまた見た 誰だったか芸能人を大学まで…

寝てばっか

今日は在宅勤務の日だったからずっと寝てた あとはナンプレとロジック?お絵描きパズルやってた 出目金は治療期間終えて餌をモリモリ食べてる、出目だからか相変わらず餌探しは下手だけどまあモリモリ食ってる 自傷も止まっている、いつまで止まるやら

眠れない

うまく眠れなくて具合が悪い 出社日だったけど休みの連絡を入れたら嫌いなおばさんが出て「具合悪いんですか?」と訊かれたが「遊びに行くので」とでも答えりゃよかったの?嫌いだから余計に変な風に受け取るけど今時理由は訊かないんだよ 休んでも眠れもし…

気付いたら

二週間ほど自傷をやってなかった(かさぶたは毟ってたけど) 具合が悪過ぎてそれすら出来なくなってたのか(金魚も病気にしたくらいだし)、調子がよかったのか、よく分からない 傷も随分小さくなった(同じ部分をひたすら切り刻むので傷痕が線じゃなく面になる) …

松かさ病

っぽいけど、元気そうな色と体制は保ってる 塩水に入れてあるのが効いてるのかな このままよくなってもうちょっと長生きしてほしいな 自分の具合が悪くて水換えを怠ったせいだな 仕事はまあ、一週間開いたので掃除が大変だった 何をあんなにこぼすのやら 自…

金魚はまだ生きている

そして昨日は友達の子供たちに花札(こいこいのセットらしい)を布教した じいちゃんばあちゃんとも遊べるね!と喜ばれた 学校休みで暇だっていうからぬり絵も買っていったらまあめちゃくちゃ喜ばれた 三人兄弟なので「コピーしてみんなで遊べるようにするわ!…

15度寝

たぶんそのくらい なんとか起きられた 眠剤いつもの3種類飲んで、また3時間で目が覚めて、すぐ二度寝は出来たんだけど 何回も夢見ては夢が嫌で目を覚まして、夢の続きを見て、書き換えて見て起きての繰り返し 親と友人が出てきた 見たことない駅が少なくとも…

寝てばかり

金魚は具合悪そうなまま、どうしたらいいのか分からない 親戚の葬式は諸々の事情で行かなくてよくなった、おじさんごめん トルコ語とロシア語の勉強はアプリで再開したのでぼちぼちまた続いている(すごい通知が来るので) モンゴル語も再開したいな 自傷が数…

近所の

長年通ってたフィリピン食材屋さんが店閉めてたのでショック フィリピンの食べ物買えないのも悲しいけどフィリピン人の友達に会えないのが寂しい 3月にフィリピンに帰るって言ってたの無事帰れたのかなあとか、私も2月にフィリピン行ったのの話とかしたかっ…

眠る日

一日中寝てたが夢覚えてないからよく眠れてたんだろうか 黒出目金を飼っているのだが、何かやけに赤くなってきた 急に暑くなったからか餌も残すし 具合が悪いんだろうか

葬式

また親戚の葬式が出ると 先月おじさんが死んでお葬式で、朝早くから叩き起こされて酷いウツでまじで自殺しちゃうと思ったけど、またそれはやだなあ 出掛けられない休みだから用事で埋まるのは構わないけど

医者が

私が自傷してるのを今ひとつ認識してくれておらぬ たくさん患者診てるから仕方ないっちゃ仕方ないが その医者が見ても自傷の傷には見えないみたい、同じ範囲えぐり過ぎてそう見えないのかな?何本も傷があるんじゃなくもう面でえぐれてるから フィリピンのお…