2020-05-23 眠りが浅いと 夢見てんだか幻覚と幻聴がひどいのか分からなくなる また3時間とかで目が覚めて、二度寝も難しくて過ごした 恐らく軽く寝てはいたんだと思う、夢を見てたと思うから 何でこんなに眠れないんだろう 仕事行ってても在宅勤務扱いになっても変わらない 眠剤三種類も飲んでるのに 眠れる日もあるけど 自傷はまだ我慢してる 代りにタバコが増えている 吸っても別に何ともないのに