とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

立ちくらみ

というかもうほとんど倒れかけながら仕事した しゃがんで立ち上がって、頭の芯真っ白になるだけじゃなくまっすぐ歩けなくなった まあしゃがんでたのがサボってたからだし立ちくらみの原因も毎日のように自分でやってるからどうしようもないね さっきから粒ガ…

自傷

30cc 毎日のように切ってるからあんまり血が出ない 切る時痛くない派でもないからきっちり痛いし さっきODしてちょっと眠ったら希死念慮もちょっと落ち着いた そしたら何か変な食欲が湧いて耐え難かったのでカロリーメイトを齧った まだ足りないけどこれ以上…

頭の中が自殺のことばっかり

とりあえずまだ死んでない、アプリの不具合?で記事書けなかっただけ 自殺はとりあえず親と妹が死ぬまでは我慢すると決めてはいるけど 死に場所も死に方ももう決めてるけど 友達連中も、この前書いたお絵描き仲間の人が最後の砦だったらしく、みんなどうでも…

死にたい

そればかり浮かぶ 仕事も虚しい 意味がない あるんだろうけど、私にはない 職場の大嫌いな仕事のひとつ、「屋上の雨漏りするところに敷いた新聞交換」今日もあった あんな誰も行かない、ゴキブリしかいない、私が来るまで誰もやらなかった、雨漏りしたって下…

会社のパソコンが

取り上げられた。 別に何かやらかしたんではなく、他の人のパソコンが壊れてパソコン業務の少ない私のパソコンが代理に使われることになっただけ。 私用の危険物取扱者免状更新の書類を印刷したのが悪いとかそういうことではない。それをやったのも数ヶ月前…

身体は治ろうとする

私は治らせまいとする Facebookに四年前、六年前の写真が引っ張り出される。 四年前はアイヌの里である二風谷、六年前は自作のクッキーの写真が出ている。 元気だったんだなあと思った。 手芸も様々やるのだが、それもやらなくなって久しい。友達の子供たち…

新しい大きい方の傷に

人差し指の先を突っ込んで、ぐっと押し込んで傷が塞がるのを止める もっと深く切ってたくさん血を出したら気分も落ち着くかな 新聞紙くらい敷かないと出来ないかな そんなに深く切れないよどうせ、痛いし 早く死にたいなあ 家族さえいなきゃなあ

新しい傷を深くして

10ccくらい増えた? なんかもう駄目かもしれない

自傷

20ccちょっと 新しい傷作ったけど深く切れてなくてあんまり血が出なかった

自傷とOD

40ccちょっと そりゃ治療が必要な貧血にもなるし、また会社行けないよ 創作遊びで一番遊んでくれてる人が、八月初旬からぱたりと動かなくなってしまった お仕事が忙しいのかなと思うけど、その人が住んでるところがコロナの酷い地域だから、余計に心配になっ…

眠り続けた

今日は諦めて仕事休んで眠り続けた 電話の履歴見て呆れる程遅刻と欠勤を繰り返している クビになりやしないかと心配している しかしいつまででも眠れそうで、それもわりと愉快な夢ばかり見て(内容は覚えてないのだが) 不眠の次は過眠だろうか 永遠に起きなく…

眠りから抜けられない

不眠症の癖に 薬飲んで寝ると3〜5時間で目が必ず一度覚める 二度寝するともう起き上がれないんじゃないかっていう眠気で起きられなくなる 薬のせい?だったら何で一度起きる? わりとはっきり目覚めて、まだ寝られるなって時間だから寝るのに今度は泥のよう…

自傷

50ccちょい もっと切るには新しい傷か、いつも切ってるところが治るか、痛いの我慢してもっと深く切るか

ODして寝ていた

友達のところに行こうかと思っていたのだが(妹が24時間テレビを見るのが嫌なので) 友達も私の不眠症のことは知っているので、「涼しいところで寝てなさい」と言われたのでそうしていた 逃亡を兼ねて愚痴でも聞きに行こうかと思っていたのだが 多分行ったら行…

嘔吐

職場で吐いた 昨夜の新しい傷が気に入ってしまった 塞がらないで欲しい

昨夜の新しい傷

深さ1cmくらいあった 掘り下げていけばまたどばっと血が出るのかな 痛いんだろうな ご飯食べて親にガタガタ言われる前に仕事行こうかな、行けるかな しかし眠剤倍飲んでやっと眠れるの、私の脳どうなってんの 毎回じゃないけど

自傷

50cc 眠れない 日中昼間ODで寝てたせいか 傷も新たに広げた 思ったより血が出ない 同じところ何度も切ってるのに またODした 眠れるといいな

またOD

仕事行けない程寝た 馬鹿じゃないの 昨日職場にいても居場所がない感じを覚えてたから、まあいいのかもしれぬ 行かなきゃ余計に居場所なくなるじゃん、とも思うが 有給切れたんだと思うと、これなら仕事行かない方が迷惑かからない、とも思った 職場で私が行…

自傷

20cc

自傷

50〜60ccってところ 5日切らないだけでこんなに治るんだなあというのと、血が目に見えて薄くなってるような感じと また会社の駐車場にぶちまけていく

仕事には来たけど

仕事はあるんだけど、ここにいていいのかどうか分からなくなってきた 昨日一昨日と休んだので年休は使い切った(先月出た) 家族は大嫌い 家でも監視されてて嫌 10時にご飯食べたから昼ご飯いらないって言ったらキレられるの理解不能 眠れもしないし勉強も出来…

希死念慮

うまく眠れないところ親が叩き起こして水(ポカリ?)飲ませてくるのでうんざり 今日もなんとか寝付けたと思ったら長時間用の薬が処方されてる筈なのに三時間で目が覚めて、二度寝も浅ーいウトウトしてたら起こされた 水分くらい自分で摂るわい 勝手に暑さのせ…

眠れなくて

追加で眠剤飲んだせいで一日中寝ていた 仕事も二日続けて休んでしまった 本当に、ずーっとうつらうつらしていた 何でちゃんと効かないで今度は効き過ぎるんだか 夢うつつでいろんなことを考えていたが起きたら全部忘れた 本当に何もしていない日だった

親の監視

狭い家なので冷房が居間にしかなくて、「冷房入れてるんだから部屋の戸を閉めずに寝ろ」とか親が言い出した 今日眠剤が効き過ぎて眠くて仕事休んだのを勝手に勘違いして決めつけている あの人いっつもそう 自分が私のストレス源なのは想像もつかないか理解し…

嘔吐

喉の筋肉が痛い 昨日のODの一日中寝たのと今日一晩中起きてたのでキたかしら 外に出たら水道のところに野良ゴキブリとナメクジがいた 親が見たら大騒ぎだな 吐いた痕(別のところ)もバレたら面倒かなあ

昼寝も出来ず

諦めてYouTubeでゲーム実況見ながら漫画を描いていた 庭に出たらお盆で帰省してきてた隣のフィリピン人(息子のお嫁さん)がいたのでタガログ語で挨拶したらすごい褒められた 子供たちにもネイティヴみたいな発音だと褒められた 発音を真似るのはやっぱり得意…

一睡もしていない

全く眠れず、だが親には水分摂れって叩き起こされ そして何も果たせず 一睡もしてないようでは外出も出来ず みちのくコミティア一般参加しに行こうかと思ってたのに 寝ようとしながら行っていいものか考え過ぎたのもいけなかったのか 薬が効かないのか、昨日…

ODして寝ていた

壁にもたれて数時間寝てたのは初めてだけど 北枕だったので慌てたとかなんとか(ふざけて北枕で寝たらその時に限って父と祖父が死んだので) その後布団でちゃんと横になって、水分摂れって叩き起こされたのと昼ごはんで叩き起こされて、その後は寝てた この時…

眠い

今回は眠剤とか不眠とかよりも、どうも買ってきたいいマイクロSDの型が新し過ぎて私の古いパソコンでは読み込みが出来ないらしくただでさえ起動も遅くなってるのを何回も再起動(これもまたクソほど時間がかかる)してて、諦めて寝たのが5時過ぎだったから 古…

自傷

30cc ハイ状態も自傷を止めることは出来ないみたい これはもう習慣なんだなあ