とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

BIGLOBEにまたマジギレ

昨日に引き続きまた頼んでないサービス「お申込みありがとうございます」メールが来た 無線LAN機器レンタルは頼んでないと前にBIGLOBEの窓口だか代理店だかに言ったら機械は届いたら受け取り拒否でいいというのでその通りに送り返しておいた 家のルーターで…

自傷

10ccくらい ぐちゃぐちゃの傷口抉っても血がすぐ止まる 体は必死で血を止めにかかっている こっちは切りたい、血を流したい 明日から仕事だけど大丈夫だろうか 眠剤は切り替えて朝起きられるようになったし、昨夜も早めに薬飲んで日付変わる前に眠ったのにま…

心がひたすら重い

障害者支援センターみたいなのに行ってこられて、懐いてる担当者と次期担当者ともちょっとは話せたんだけど 昨夜意図せず夜更かししたからあんまり眠れてないから辛いのかな BIGLOBE光から頼んでもない有料サービス(全部が全部初月無料でもない)「お申込みあ…

頑張って自傷して

100cc程 午前と夜に分けて、夜の方がたくさん出せた もう傷ぐちゃぐちゃだからあんまり切れないし出ない 献血行きたいって言ってたの誰だっけ? 下瞼めくったら白いこと、白いこと 自傷やめてレバー食べたり鉄剤飲んだりしてても献血出来るようになるのなん…

眠剤を一種類交換して貰った

お陰でよく眠れたし朝も嫌な眠気を引きずらないでいる まあ二度寝したいんだけど 二度寝出来ない眠気と違うんだからよし それはそれとして鬱で何も手につかない 漫画の原稿も一向に進まない ソシャゲがイベント始めやがったけど面倒臭いだけ こんなんで来週…

自傷

50cc程 午前中にやったのは珍しいかな 本当は午前中に出掛けようとしてたんだけど眠気と希死念慮キツくて また眠れはしない眠気 午後は福島行って晴れてたからモノクロフィルムで写真撮って、遺跡の展示見て、ちっちゃいランプシェード作ってきた 土器風のラ…

眠れない

また眠れない 自傷してもあんまり血が出なかった スマホなんかいじってたら余計に眠れないんだろうけど 絵を描いてTwitterにあげたけど誰も反応しない ふざけたこと言っても同じ 入院する前はもうちょい反応あった 馬鹿馬鹿しくなってくる 人のキャラ描けば…

眠気が

夜中にゲームのログイン済ませてるうちに来たので驚いた いつも寝ようとしてスマホ切って布団に潜り込んでても眠くならないのに また大量の夢を見ながらだからあんまりよくはないんだけど、朝まで眠気が続いたし眠れた まあまだちょっと眠気を引きずってるか…

自傷

100ccちょい 午前中も僅かにやった 器がいっぱいになったからやめただけ 我慢して、って入院中の担当医とかに言われたけどそれが出来たら精神科通ってないし障害者にもなってない いつもの担当医は無理に止めないから気が楽 午前中に袖に付いた血を中途半端…

親の目

五月に手術するんだって 書いた途端に決まった話聞かされた 何で五月かっていうと、それまで空きが無いんだって 早く死にたいは叶えてくれないのに

祈ること

おっかあの目の手術しないで済むようになりますように 眠れますように 早く死にたい 昨夜は目が覚めたと思って時計見たら一時間も経ってなかった その後眠れたけど夢操ってたからまともな睡眠じゃない まだ会社行かないから布団潜ってみても眠くならない ち…

眠れない

22時半に眠剤飲んでも4時過ぎまで眠れない 寝たら寝たで3〜4時間で目が覚める 二度寝しようにも親に叩き起こされる 入院前に貯め込んだ薬親に捨てられてなきゃ追加で眠剤飲めたのに 眠剤一ヶ月分くらい残ってたのに 寝てる間も変な夢見てるから眠った気がし…

眠剤が

一昨日の受診で減らして貰ったら、今度は寝付けない 23時に布団に潜って3時半の時計を見た覚えがある それで6時半に目覚めて、二度寝しようとしたら親に叩き起こされた 前みたいなでろっとした眠気は残らないけど、これはまずい 朝ごはん後寝たら妹連れてい…

自傷した

真っ黒い血がちょっとしか出なかった あとは一日中寝ていた とりあえず死にたい

カッター見つけた

自傷用のやつ 替え刃も揃って見つけた、アクセサリー探してたら出てきた これでいつでも自傷が出来る でも貧血治して献血もしたい 今日は友達とインド料理屋さんでランチ食べて沖縄食材・雑貨屋さん紹介して、その店で売ってる沖縄ブランドの手ぬぐいで作っ…

眠るでもなく

布団に潜ってじっとしていた ひたすらぼんやりしていた お陰でか不安は今日のところあまり感じていない 今日見た夢では古い盲者の友人が絵を描いていた どこに行くか分からない道も歩いた 夢の中の街って地図出来てるのかな 方向音痴だから出来てないかな 仕…

自傷より

もっと酷いことをしたいと思ったけど、血をより沢山流すか自殺しかもうないとカカオマス齧りながら気付いたバレンタインデーの夜 早く死にてえなあ

バレンタインのプレゼント

真っ白な給与明細(職場から封書で届いた) 前月分のがいつもの半額くらい入ってたのは単純に私が働いた分 腕切りたいけど自傷用のカッターまだ見つからない

優しい叔父と叔母

入院中にお見舞い持ってきてくれたそうで お礼の快気(してない)祝いやらお米貰ったお礼やらしてきた 今度蕎麦打って持っていってやるからな、頑張れよ、頑張れって言っちゃいけないのかもしんないけど、と叔父 孫抱えて外まで見せにきてくれた叔母 それはそ…

鬱い

気分が重い 仕事行こうかと思ったけど昼過ぎまで眠気がなくならなかったからやめた 眠気取れない癖に眠れはしない 何するのも嫌 布団に潜ってじっとしてた 自傷すらやる気が起きない、自傷用のカッターが見つからないのもあるけど たまに涙がじわっと出る ぼ…

そうか、これが鬱か

何する気も起きない 涙も出ない 歯磨きくらいしなきゃ ぼーっと座ったまま 今日は早く寝ようかな 契約期間まだあるから仕事来るなら連絡してって言われたけどねえ もう馬鹿馬鹿しくて行く気しないよ、どうせ時間の半分は歩き回って過ごさなきゃならないのに …

仕事クビになった

障害者施設で担当者と障害者雇用センターの人と上司で話し合いやった それでさっき上司に契約更新出来ないと言われた 上司ほぼそれしか言わなかった これからも仕事今までのと変わらないし、と言われたがそれはお前の裁量だろうと思ったが黙ってた みんなに…

自室で横になったら

だいぶ気分が落ち着いてきた 睡眠がうまく取れてないから鬱と不安が溢れてくるのか 一人で布団に潜ってるのがいいのか それにしてもカッターどこに置いたんだろう あれだけしたかった自傷欲も今は落ち着いてる 一昨日の退院してきた日記の閲覧数が35くらいな…

鬱い

まだ仕事行かないから家で過ごしてるけど鬱と不安が酷い 面白いの分かってる本読むのも全然進まない しかも家の改修工事が始まったから余計落ち着かない 病院にいる方がまだマシだったのがはっきりしてしまった でももう入院したくない、PCR検査受けるのも痛…

一昨日退院してきた

割り込みババアや鏡に向かって自分と喧嘩してるおばあちゃんや人の部屋覗く趣味の奴とかがいる閉鎖病棟から退院してきた 語学書5冊は通読したしその後2〜5.6回程周回した 読むつもりだった小説の読みかけ二巻じゃなく三巻持って行って結局読めなかったのもあ…