語学趣味の「やらなきゃ！」が重くのしかかる いつまでも眠れない 他にも絵を描かなきゃいけない いつまでも寝られない ちなみに眠剤で眠くなったことがない

今日は何故か昼間眠くて苦労した。いつもより早めに起きたから？早めといっても起き上がれたのは9時10時だけど。 職場にも何となく具合が悪いのを察されているらしい。だから何と言ってくる職場じゃないのは幸い。

また心がぱんぱんに腫れている 今日は何があったわけでもない 夕食もおいしいインドカレーを食べてきた、ちょっと食べ過ぎたくらい もう辞めたくて仕方ない中国語教室を断れなかった程度はそんなに困らない 何がそんなに嫌なんだか

血が出るけど出ない。 うまく出ない。 傷の範囲を広げないようにやるから新しい傷をつけたらもっと血が出るのかどうか知らない。 ぼこぼこの肉を削って剥いで、食べてみた。ガジガジの固い皮膚、うまくもなんともない。

みんないなくなったらいいのに

人間の裏に生活が見えるとゾッとして駄目。 カブトムシ裏返したら虫の足がざわざわあって、うわって思う感じ。 恋愛は異界の物事。 結婚は遠い異次元の何か。 心底気持ち悪くて共感出来ない。

頭が重い 寒い 何もかも嫌 何もしたくない ずっと眠っていたい

また自傷 同じところを何度も切るやり方だから、治り切らないで続けて切ると出る血の量が減る 傷口をぐちゃぐちゃ何度も切るので、痛みに見合わない 痛い 何にも意味がない

首回りに何か湿疹のようなものが出来て、治らない。クリームとか塗ると痒くなる。 ひじががさがさに硬くなってきて少し血が出るから、それもちょっとイライラ。 何より最近急に太って、たぶんだけど処方薬の影響で、この一年働いてたし間食もほとんどしなか…

嫌いで嫌いで仕方がない。 お前らを安心させる為に生きている訳ではない、とはっきり言ったらどうなるだろう。 ゼツボーしてぎゃあぎゃあ喚かれるのはごめんなので黙っているんだからな、話の通じる相手じゃないからなんだからな

60cc うまく切れない 傷が治らないうちから何度も上から切るから余計に ずっと前に一度静脈にいったのか傷を開くとどばっと血が出たことがあったけど、あれがまた出来たら小さな器じゃ足りないな その時の傷は深い位置だからか開かないとどばっと出ることは…

フィリピン語とトルコ語の勉強はした 朝ごはんも食べた ド鬱と無力感と自己否定 こんなに無能で何故まだ生きてるのだ 死にたい とても死にたい

なかなか楽しい夢(シミュレーションゲーム？)の夢を見て3時間で目が覚めた。 似たゲームがないかとスマホに手を伸ばしたのがいけなかったのか、すっかり目が覚めてしまう。 諦めて勉強する。

50ccほど。 何も感じない。

軽くやったが効かない。 不安をどうにか出来るかと思ってやったけどだめ。 どこかから救いが転がり込んでこないものか

理由が分からない猛烈な不安に襲われている いてもたってもいられない とにかく落ち着かない わああああ

60ccのカップ一杯分ほど、夜中に。 自傷はおすすめしない。 傷跡残るし治っても痒いし皮膚がバグるし、やるべきでない。 イスラーム的にもよろしくない。

鬱い。 鬱いのだ。 何だか知らんが何もかも嫌なのだ。 2級の精神障害者、「気分障害」と「広汎性発達障害」の診断を受けている。 どっちもググったが結局何だかよく分からなかった。 気が塞ぐのは確か。 今日は無理矢理仕事に行ったし、おやつをつまみ食いす…