とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

自業自得なのだが

腕がめっちゃ痛い 機嫌がいいから自傷したところの痛みが強く出るのかなんか知らんがめっちゃ痛い 切ってる時だってこんな痛くないもの また血を放置してトルコ絨毯にこぼすし たばこをまた新しいの買ってみたけどたぶんまたおいしくは感じないんだろうなあ …

自傷

たくさん切ったのに30ccちょいしか出なかった 深い傷は相変わらずえぐい痛みを感じるから切れない 今日(昨日)は久しぶりに隣町の遊びに行った いろんなたばこを売ってるアイスキャンデー屋さんで三種類程たばこ買ってみたけどうまいまずいはやっぱりよく分か…

眠い

ご飯の後特有の眠気 薬飲んでの眠気(飲んでから数時間後に来る)とはまた違った眠気 本当の、普通の眠気 お風呂入ってすぐ寝たらちゃんとした生活リズムになるんだろうか しかしお風呂入ったら今度は眠気が覚めてそうで 厄介なものだ 昨夜の自傷は20ccくらい…

たばこ

近所のファミマでいろんなのを置いてるところがあるので、高くなる前に火をつけて吸うのを試しに買ってみた 苦っ!! え、みんなこんな苦いの吸ってるの?と困惑 気持ちよくもならないし バニラ味のだったから、煙も甘いのかと思ったら 吸い口のところに甘い…

また寝てた

昨夜結局自傷(ちょっとしか出なかった)とODしたから 出掛けようと思っても眠くて運転なんか出来なかった 寝付くのもいつもより早かったけどまあたくさん眠った いつも三時間くらいしか眠れないからいいと思おう とはいえ連休で外出たのタバコ吸いに出て庭で1…

寝倒す日

朝7時まで眠れなかったので昼間ずっと寝てた 夜親が具合悪くしてたから、病院連れてけって言われるかもしれないから自傷とかやめとくことにする(寝静まるまで、まあいつもそうだけど) うちは病人の巣だから大変

プルーム・テック見つかった

何故布団の足元から出てくるのか まあ記憶飛んでるからな にしても何でそうなるかな 最近夕食後に自然な眠気が来るのだがこれは寝ると太るんだろうか すごい眠くなるから寝ちゃうことが多いんだけど 薬飲んでちゃんと寝る時間になっても一向に眠れないんだけ…

昨夜の記憶がない

お陰でたっぷり眠ったがプルーム・テック+の開けたての方がどっか行った 探しても探してもない どこに置いたんだ!まだ昨夜箱開けたてのカプセル一個開けたてなのに!ゴミ袋には入ってなさそうだからどこかに落ちてるんだと思うけど 本体はもう一本あるから…

切っても切っても

50ccしか出ない 何も楽しくない

憂鬱

ただただ憂鬱 昼ごはんの味噌汁はぶちまけるし 自傷は血が出ないし 何の楽しみもない ゲームへの熱意もだいぶ冷めた 食欲もない うまく眠れない 気付いたら日が経ってる もう九月も半分以上過ぎた Twitterはやり方忘れた

自傷

30cc弱 例の深い傷の周りが腫れてるのに気付いた 切ろうとするとえげつない鈍痛がして切れない もうあんなにポタタタタ、と出せないのかな 一気に90ccとかまた見たいのに つまらんな 次またそういう傷出来たら早いうちにたくさん出しとこ ずっと前にどばっと…

昨夜ちょっとだけ自傷

30ccくらい ゲームに夢中になってるからか希死念慮はだいぶ落ち着いてる たくさん血を出したい気持ちは収まらないけど 大きい傷はカッター入れると鈍痛するから穴にちり紙丸めて詰めて塞がるの阻止してる 身体は押し出そうとしてくる 今日は四時間半くらい起…

昨夜の自傷

50ccいかないくらい 深い新しい傷から血が出なかった 一日中鈍痛がしたけど 今日は昨日ほど痛くない また血たくさん出せないかな 痛くてな 深さ2cmくらいあるからな 今日は朝から叩き起こされて親を病院に連れて行った お陰でまだ眠い 昨夜いつもより早く眠…

自傷

今日はうまく血が出なくて30ccくらい 血がたくさん出る深い新しい傷、深さ18ミリある 切ろうとするとすごい痛い、傷の周りも固くなって痛い 血がたくさん出るとわくわくするのにどうも怖いみたい 昨夜90ccくらい出したから今日はこんなもんでいいかなあ でも…

自傷

90ccくらいかな、たぶん

一日中ゲーム

やってる間は死にたいとか思わないから楽なんだと思う まあさっきまたゲームやりながら自傷したんだけどね 何ccか分からない 80くらいかな 大きい軽量カップいるかな 深い傷、うまくやると血がポタポタ結構な速度と量で出る 痛くないのはぶっ壊れてるからか…

自傷

40ccくらいだけど何か頭がふらふらする 昨日と併せて100ccとか超えてるから? この前一日に合計150ccくらいやった時は何でもなかったのに ああ毎日やってるからか もしくは眠いか 今度はちゃんとトイレに流してから寝る

一万歩

歩いた 今日はよく眠れるんじゃなかろうか 太ももの筋肉痛にも気付いたし また絨毯に自傷の血(というか血漿)をこぼした、すぐ捨てないから!馬鹿!! 手織りのいいトルコ絨毯、血の滲みだらけになってしまっている まあ私の持ち物で私の血がついてないのの方…

自傷

たぶんだけど70ccはいった、60ccは超えた 切る範囲が拡がったから黒酢か何かの計量カップでは切る時こぼれるようになったから 新しい方の傷を深めに切ったら血の滴る勢いがいつもの倍くらいになって興奮した 昔やった時の傷口開くとどばっと出るの程じゃない…

生きてた

連絡つかなかった友達生きてた Twitterとpixivでしか繋がり無いからどうしてるか分かんなかったの、連絡が来た 一ヶ月どうしてたかのかは知らないけど 具合悪かったのとかだとしたら元気になったのは確か よかった、ほっとした 私もTwitterしばらく覗いてな…

眠気の原因?

木曜に薬が増えたのが、「一回10mgを二錠」だったのが「一回25mgが一錠」に変わったのに気付かず二錠ずつ飲んでたからかもしれない、と昨夜ようやく気付いた。 どうせ朝寝てて飲まないから錠剤の残数には問題ない(だめじゃん)んだけど、いっぺんにそれだけ飲…

自傷

頑張ったけど55cc もっと出て欲しい 痛くなく切れる人だったら 昔はそうだった気がする 血がどばっと出せた時はそうだったような 何で今痛いんだろうな 切っても痛いだけ

土日寝倒した

薬増えたから眠剤が効き過ぎるようになったのか何か知らんけど土日ご飯で起こされる以外ほぼ寝てた 昨日は本当に寝っぱなしだった そしてお絵描きや創作をやる元気はまだ回復しない 寝てんだからやりようもないけど それにしても元気がない 一昨日だったか、…

また眠い日

昨夜はODしなかったんだけど 眠くない時はゲームやってた お腹空いたら食うから決まった時間にご飯出さないでほっといて寝かせといて欲しい、とか言ったらブチ切れられるんだろうな 昨日の新しい仕事のこと、さてはてどうしようかな まだ問い合わせもしてい…

眠かった

ひたすら眠い日だった それでも仕事には行った 歩数計アプリ見てるところを子供に見られて「仕事!仕事!」と騒がれた、うざい 帰る時も運転が危うい程眠かった 眠れる時と眠れない時の差が激しい 腕が痛い

病院行った

頭が自殺でいっぱいなのを言ったら薬が一つ強いのになった 様子見て来月薬違うのにして貰えないかとか訊いてみようかな ソーシャルワーカーだかのところにも行く日だったから、そっちでもその話をした 「何かワクワクすることとか楽しいことは」あったら病人…

また自傷

30cc あと、わりと多めにODした どうしても眠れないから 眠剤も倍飲んだ 今日ちゃんと病院行けるかな

自傷

スーパーの駐車場と寝る前 30ccもいかないんじゃないかなあ 今日もまた愉快な夢を見た 悪い夢じゃないだけだいぶいい 仕事は今日はわりと楽しかった 業務が早く済んだからだろうか まあサボり倒すのがより可能になって9000歩近く歩けたから楽しかったんだろ…

自殺ばかり考えてたのが

久しぶりにTwitterを覗いたら、知らない人が薬の写真やら鬱発言にリプライをくれてて、明後日病院だからその辺相談頑張ってみると返信したら、とりあえず明後日まであーだこーだ考えずに生きててくれ、と返事をくれた 涙が出て眼鏡が汚れた とりあえず、自殺…

自傷

25ccくらい 沢山出て欲しいけど面倒になってやめた もう三時だし