とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

うつ病が

「頑張れ」って理解もない人たちに言われ過ぎるとヤケを起こすというか ブチ切れたいじめられっ子みたいになるというか 「頑張れ」と言われれば言われる程頭に血が上って「分かったよ頑張りゃいいんだろ頑張りゃ!お前らの基準で!!」ってなるっていうのが…

昨夜は結局

寝た 珍しく日付が変わる前に眠くなったから、眠剤飲んで寝た 今日起きたら七時 うわあ健康的! 昨夜寝る前に一万歩歩いたのも効いたのかしら それとも消費生活センターで喋って、一安心したのかしら(まあ金は戻ってこないけど) 起きたらまた緊張が始まった…

消費生活センター

まあ大変だった 結局仕事休んで一日潰した、不眠の体調不良の合わせ技で 市の障害者担当の人もついてきてくれて、わりと話はしやすかった が、私が作成しなきゃなんない書類が面倒 その割お金は返ってくる見込み薄いし 自傷はやっぱりどうにか出来ないかなあ…

3時間しか眠れず

不安と緊張にしてももうちょい寝られていいだろう 眠いのに二度寝が出来ない MMOやってる夢見た 諦めてご飯食べる 妹がテレビ見て独り言言ってるからこの時間起きてご飯食べるの嫌なんだ

眠剤を

倍量飲んだけど眠れない あくびは出るし寝不足の不快感はあるのに眠れない ちょっと自傷もした(線2本ほど) もう四時やん 寝なきゃいけないのに レボトミン飲んだら眠れるかもしれないけど今度は活動出来なくなる この前も不眠酷くてそれでも仕事行けたけど、…

焼き物

陶芸やってきた この前型を作ったのに粘土板押し付けてお皿にするやつ 二枚作ったけど心ここにあらずで作るからなんかあんまりうまくいかなかった(写真はうまく出来た方) 焼き上がりが楽しみではある、割れないといいな 去年ガラス作りをやった時も具合悪く…

困りごとの原因

先週くらいの記事を見ると分かるんだけど、鬱極めてるのね だから洋ゲーのクソ怪しい「儲かる!」みたいな広告をタップして登録したんだと思うのよ 普段無視するのに 元々仕事が午後だけ、昇給なしボーナスなしで今年度は有給も出ないから鬱々として、それで…

困りごと

警察官の友人に問い合わせたら、「それ詐欺じゃね?」とのこと 「もっと早く相談して欲しかったわー」って言われたけど、誰かに相談しようって気が起きなかったのでどうしようもなかった 相談出来る相手もほとんどいなくて、そいつが思い浮かぶまでも時間が…

話の通じないアホでも

会社経営は出来る それが最近分かった 分かったが、あれ、その よく考えると前の会社の上司も馬鹿だったから散々振り回されて残業させられたっけなあっていう 私の思う能力と世間が求める能力には大変な誤差があるらしいと分かった こちとら発達障害と鬱病持…

尻も寝違える

多分昔凍った路面の上で自転車で派手にすっ転んでお尻を打った時に、尾骶骨だか尻尾の骨だかが何かなったのを放置したのがたまに痛むんだけど、その場所が転んだわけでもないのに痛い 起きたら痛んでた 大した痛みでもないし行動に支障もないからまた放って…

困りごと

案件は伏せるしうまくいけば元手は帰ってくるんだけど、詐欺みたいな目に遭った 楽して儲けようというのはやっぱり罰が当たるらしい まあ私の手続きミスでこうなったんだけど それは「仕事」なんだけど、メールが毎日日に何回も来るのがすごいストレスだと気…

へとへと

WEBライターの仕事探すのもヘトヘトなら、お悩み相談受けてしこたまメールしてヘトヘトだし、眠剤倍量飲んで尚四時間で目が覚めてそのまま二度寝も出来ずに仕事行ったのもヘトヘト 狙ってたWEBライターの仕事は気付いたら申し込み期限が過ぎてたし(ちょっと…

何をするよりも先に

自傷がしたい、めちゃくちゃに切りたい でも我慢 たばこなんぞ気持ちには何の役にも立ってくれないし薬は眠くなるだけだし 腕から血が出るのが見たい、医者の言うところの「グロテスクな自傷」がしたい ゲームやったり映画観たりしてみたけど駄目 さっき観た…

昨夜ODしたので

特に動けなくなる薬が久しぶりに効きに効いて昨夜はまともに風呂にも入れず(入ったけど多分介助必要な状態で這い出てきた)洗ったはずの髪もべたべた、もう何するのも差し置いて寝た そんな状態になったので朝も「あ、これ運転したら死ぬか誰か殺す」と思って…

憂鬱

車を運転するのが怖くなってしまった 会社の人に顔合わせるのも怖い 今日課長いなかったけどいたら小言言われてただろうな 会社の前の道どうしても狭いしみんな飛ばすし、そこに入る道もそもそも入りづらい(曲がる対向車出てくると止まらないといけない幅し…

今日は厄日

遅刻するわ吐くわ、親にレトルト粥食べるって言っておいたのに賞味期限切れてるからって捨てられててないわ、仕事帰りに交通事故には遭いかけるわ 相手のおっさんが車わざわざ何回も戻してきて睨んできて、車降りてこいと手招きされたので出て行ったら、こっ…

会社に来たけれど

40秒の遅刻(働いてもシステム上勤務時間に計算されない) トイレ行って即嘔吐 やっぱり具合が悪いのだと実感した やる気も起きない 元々やる気の出るような仕事を与えられなくなったからWEBライターの仕事を調べてみたんだけれど とりあえず明日必要な仕事は…

死にたい

とにかく自傷がしたい それから死にたい 家族もみんな死んでほしい 今日は寒さで目覚めて、長袖着て、毛布は親の部屋にあるからタオルケットの上にコートをかけて寝た 浅い眠りだったからか夢をたくさん見た また病院の夢も見た 小さい頃妹がかかるのに連れ…

WEBライターの仕事と嘔吐と日記

まずWEBライターの仕事、一本取ったけどもう辞めた 海外グロ動画サイトからネタ選んでTwitterくらいの文章を英訳して付ける仕事だったんだけど、ブログに動画が貼り付けられなくて自分で調べたけど一向に解決出来ず、昨日は朝6時過ぎ、一昨日も3時過ぎ迄起き…

寝寝寝

昨日は一万四千歩歩いたからかまあ寝た また犬になる夢を見た WEBライターの仕事始めたんだけど、初めてなのとかで時間がかかって3時間くらいかかってしまった ブログの代理更新なんだけど、何が間違ってるのかシステムエラー起こしてコピペも出来なくて書き…

眠い

最近ほぼ毎日一万歩歩いてるから眠剤が効き過ぎるのか分からんが眠い 夜は早く眠くなるし 今日は早く起きられた方 早めに寝ても11時頃まで寝てしまう やれることが減ってしまう、これはまずい ちなみに今日は犬になって学校に乱入する夢を見た、多分 自傷は…

うわあああ

自傷がしたくてたまらないの叫び声 でも今週土曜また浴衣着たい!浴衣ー!! 今日はWEBライターの仕事に申し込んでみた、新しい収入源になっていくといいな それはそれとして自傷がしたい うぎゃーーーーっ

陶芸!

昨日は陶芸体験でお皿の型と陶器のはんこを作ってきた この型に粘土板を押しつけて、同じお皿を何枚も作り出せるっていうやつ デザインは学生時代に生み出した「うちゃぎ」にしたので早く出来た、ここの陶芸体験何度もやってるからっていうのもある ここでよ…

相変わらず

自傷したいのを我慢している この夏もう一回くらいは浴衣着たいから我慢出来てるだけ、やり出したらまた貧血起こすほど自傷するに決まってる でも長袖着るの嫌だなあ 外作業の時はわざと袖を出して焼いてるのが割と馴染んできた 日に焼けるとまず赤くなるの…

八月になってからのこと

赤ちゃん肌着を無事一枚仕立てて、沖縄食材とか雑貨、服なんかのお店の新装開店に浴衣を着てお祝いに菓子折り持って行ったのが一日、日曜日 浴衣は自分で半分着てやっぱり親に直されたものの、今回は八割自分で着た感じ 浴衣だから着物より簡単なのだけども…