とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2020-02-19から1日間の記事一覧

やっぱり3時間睡眠

ぎゃーっ。二度寝すら出来ないぞどうなってんだコラー!! 仕事で歩き回るのがせいぜい5000歩程度だから運動足りないのか!足りたら眠れたりするのか!でも遊びに出掛けて9000歩歩いてもたいしてよく眠れた印象ないぞ! 前に一度やっぱり不眠が酷くて、「血…

異様に元気

こんな時間に。もちろん眠れていない。 探し物バタバタしたりし始めちゃって、余計に目が冴える。不眠症も酷くて眠気が来ても一向に眠れそうにない。昨日も3時間しか眠れてないのに。 眠剤?効かないよ! 金曜の今頃はもう電車に乗ってなければならないのに…