とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2021-11-11から1日間の記事一覧

鬱と希死念慮が酷い

死にたい死にたい死にたい 職場のタオルで首絞めてみた 結構苦しいのが分かった

夜中に何度も目を覚ます

眠剤ちゃんと飲んだのに ちゃんと時計見たのは3時と5時 あと二回くらい目を覚ましたし眠りも浅かった 今も目はしっかり覚めてるけど寝足りない 仕事の不安のせいかな 夢でエアプランツをバラバラにしてた コーヒーを飲んだらすごく苦かった そこだけ覚えてる…