眠剤飲んでもそれで眠くなって寝る感じは元々ないんだけど、朝起きるのに影響する、と思っていた。
が、どうも薬を飲んでも3時間とかで目が覚めることが増えた気がする。寝つきはさしてよくない。二度寝するとどろどろの睡眠から起き上がれなくなったり、浅い眠りをひたすら繰り返したり、ろくなことがない。
どろどろの睡眠は眠剤以外のODも関わってくるからよく分からないけど。
最近は加えて皮膚炎の痒みでもぞもぞしてるから、余計に悪化してるんだろうか？
たぶん医者に言っても薬は増やされない。今そこそこ多いはずだから。
まあ今日は用事があるから、早起きでもいいのはいいんだけど。
