とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

不眠

二時間しか眠れなかった上二度寝が出来なかった

だから出掛けなかった

庭を三千歩歩いただけ

二時間しか眠れてないと薬飲んでてもいろんなものが怖くなる

怖くてTwitterを覗けなくなる

車の運転が怖くなる

目の縁にぶつぶつが出来る

 

昨日一昨日は寝てた

先一昨日は職場候補のホームセンターを見てきた

思ったより遥かにでかかった

小鳥なんかも売ってた

植物コーナーの担当の仕事だけど出来るかどうか分からなかった

障害者雇用の件数はそこそこあるんだけど、私が出来そうな仕事は少ない

前の職場でシクラメンを何度も咲かせたり、胡蝶蘭を咲かせたりしたから花の世話なら出来るかと思ったんだけど

警備員は出来る気がしないし、事務職だけど通うのにちょっと遠い、でもその二つは昇給がある

前の職場は最初に120円時給が上がったけどそれ以降上がらなかったし、ホームセンターの仕事も昇給は無い

それでも時間が長くなるから前より給料はよくなる

失業手当が思ったより貰えるからちょっと考えることにする

そのホームセンター道のせいで行き方が面倒臭いし、ちょっと遠いのは遠い

転職する度職場が遠くなる

寝続ける三日間

一度自然に目が覚めるのが就寝3〜4時間後なんだからどうしようもない

起きて映画でも観て過ごそうと前日は思うのだが起きたら何をするのも億劫で結局寝る

昨夜は二月以来の自傷をちょっと、それからOD(初めて気持ちのもさもさがスッと取れた)したから眠り過ぎるのもちょっとはしょうがないけど、それにしても寝た

今も何する気も起きない

鬱真っ盛り

こんなんだもの就ける仕事は昇給もないパートぐらいしかない

物価上がり続けてるのに年金下げられたから政府に罵倒語を使わない罵倒メールでも送るか

今日はよく寝た

ひたすら寝た

昼ごはんで親に起こされなかったら夕方までずっと寝てた

何度も目を覚ましながらだけど

一人暮らしだったらどこまで食事しないで寝てられたか試したかもしれぬ

そのぐらい寝た

 

木曜日

午前中にハローワーク行って、気になってる求人情報がまだ残ってるのを確認してきた

障害者雇用センターの人と一緒に

事前の見学とかは出来ないらしい

来週失業認定日だしまだ障害者手帳の新しいの来てないし寝汚いのどうにもなってないしでその辺どうにかなってからって話になった

午後は病院と墓参りと障害者支援センター

その日に限って担当者が「なんか元気がない」と言って長く話を聞いてくれた

希死念慮酷かったのが顔に出てたかね

今何の楽しみもないからね

スマホで映画観ててもどれもそんなに刺さらないし

データ消費の為に観てるようなところあるし

必殺恐竜神父観てからアマプラがクソ映画ばっかりおすすめに出してくるようになったのは書いたっけ?

ゲームも楽しくないのよな

語学にも写真にも手がつかないし

言ってくるの忘れたけど起きてしばらく何の感情も付帯しない涙が止まらないのよな

言ってきた方がよかったかな

 

金曜日、土曜日

記憶が無い

今日寝てて全部洗い流されたかな

どうせ何もやってない

 

そんな日々

昨日は楽しかった

職安で貰った求人票の職場の場所を勘違いして遠くまで行った

車で50分かかった

場所勘違いだと知ったのは今日障害者雇用促進センターの人と喋った時

でもお陰で前から気になってたブラジル食材屋さんに行けた

こっちは思ったより近かった

ポルトガル語でbon diaって話しかけたらboa tardeだよって直された

色々話してブラジルのお菓子(ドーセデレイテ)を久しぶりに買ったらおまけに粉末ジュースくれた、ブラジルの味の素が作ってるやつともう一種類

そこまで行ったからって写真屋行ってフィルム買い足した

六月から高くなるっていうから

それにしてもたくさん買った

昔フィリピン行った時のアルバムがあったのとカメラ自慢でアルバム一冊とカメラ二台持っていったからちゃんと自慢してきた

あ、でも一番食いつきよかったのはデジタルミノックスだった

かわいいしちゃんと撮れるからな

 

今日

寝坊して障害者支援センターで障害者雇用促進センターの人と話するのに10分以上遅れた

それが終わってから希望の仕事先は週休2日でも土日休みとは限らないと気付いた

明日また、今度は職安で話す予定だけどその辺どうなるか訊くの間抜けだなあ

どうしようかなあ

その後文化財センターに遊びに、というか火の番ボランティアに行った

時間配分間違えて最後薪一本余計に足して燃やしすぎた

消火(職員さんがやる)に時間かかったろうな

その後珍しく寄り道しないで帰ってきた

久しぶりに午前中から動いたから今お腹すいて仕方ないので昨日のブラジルのお菓子一個食べた、ココナッツいっぱいでおいしかった!ちょっと甘過ぎるけど!ブラックコーヒー飲みながらならちょうどいいのかな

そういえば昨日はブラジルのコーヒー売ってるかどうかまで見なかったな

今度行ったら見てみよう

 

ところで5/20と21の閲覧数50と100なんだけど何があったんだろう、その前の記事親たちが退院してきたことしか書いてないと思うけど

アフリカンカンフーナチスを

レンタルで20回程観て世界記録更新と言われた

アクションシーン好きで何度も巻き戻して観てるから実際の視聴時間はより長い

まだ呪術とかが生きてる世界記録なのも好き

ガーナだから英語なんだけど聴き取れなくて巻き戻すのも視聴時間伸ばしてるな

もう円盤買おうかな

アフリカ映画は他にもウガンダのクレイジーワールドを観た、こっちも低予算だけどアクションがすごい

 

最近ブログを書くのをさぼっておるが、家族の愚痴以外に書くことがないからである

退院してきてから常に家に親がいるのがストレスで

かといってホイホイ出掛ける訳にもいかず

家事やるのは大した事ないんだけど

擬似一人暮らし楽しかったなあ

それでも親もそろそろ一人で出掛けるようになってきたから、就活出来るかな

朝起きられないからそれをどうにかしないとな

というか薬飲んでも5時頃目が覚めて、二度寝すると11時くらいになっている

二度寝しなきゃいいんじゃね、と思うけど時間が時間でなあ

入院中に睡眠時間を長く保つ薬を飲んでたけど、帰ってきたら起きてもひたすら眠い状態になってたからその薬はやめた

今必要な気がするけど多分また日中眠くなるからやめておく

一人暮らしで延々寝てられる(ご飯だと言って起こされない)なら話は変わってきたかもしれないけど、就活が出来ないのは一緒だからやっぱり駄目

 

映画サイト、退会前に観たかったけど他のサイトで配信無かったやつを検索したらあったからそれ観てから退会しよう

無料期間分楽しもう

眠いけど眠れない

二度寝せずに妹施設に送って親病院に送って付き添い、帰りに買い物して帰宅して、明らかに寝不足の感じはしてるのに横になっても眠れない

頭が熱い

 

ここ数日は映画観て過ごしてた

アフリカンカンフーナチスとクレイジーワールド観て、アフリカ人のアクションのポテンシャルの高さにびびった

アマプラで必殺恐竜神父観て以来おすすめにゾンビ映画とかばかりが並ぶようになってしまった、たまたま観たんだよ面白いって聞いたから(私にはあんまり合わなかった)

あとは絵を描いてた

 

眠くないけど眠い

親と妹退院

もう一昨日の話だけど

もう既に耐え難いイライラの種になってる

退院延期になるかもって言われてたのにあっさり退院してきた

まだ一人暮らし体験していたかった

風呂入るのも前より早く催促されるようになった

それ予期して早く入ろうとしてるところに催促されたからブチ切れた

「何でそんなに怒るの」って何も分からないと思われてるからだよ

何でそれ言わないかって言っても通じないの分かってるからだよ

家事やるのは苦じゃない

妹は相変わらずうるさい

親の耳が遠いから一度言っても聞かない(多分聞く気もない)のをわざわざ言い直すのクソうざい、言いたいことと違うこと平気で言うし

 

職安行って良さそうな求人見つけたけどちょっと遠い

親の半介護みたいなことしてるし昼まで寝る癖直らないから仕事就けそうにない

何でも足枷になるうちの家族

みんな死んじまえ

 

寝る