とある精神障害者の日記

鬱病と発達障害持ちの日記

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

頭が痛い

寝過ぎたか 眠れそうな感じがしたので眠剤飲まずに寝てみたらそこそこ眠れた、ちょこちょこ目を覚ましながらだけど 夢の中で男になって、男の友達らしき人(現実では知らん人)とツーリングしてたのはAKIRA観た影響か 遠くに行きたいのも出てそうな夢だった も…

自傷

30ccほど

元気な人は

職場で隠れてアムカしない、と思う(今している) この前ちょっと元気だったのは完全に躁なだけで元気じゃなかったんだなあと実感しながら 妹の職場がコロナのせいで休みになったそうで、四月からの唯一の楽しみだった神之塔(アニメ)が見られない 妹が家にいる…

自傷

30ccほど 帰りに車でやったのと合わせて50ccくらいかなあ もっとたくさん出てほしい

鬱い

ゲーム作ってる夢見たからゲーム作ろうかな またうまく眠れなくなってるのはこれが続くのか、たまたまなのか分からないけど どんより重い 煙草ってみんな吸ってるけど、あれはおいしくて吸ってるの?iQOSとプルーム・テックシリーズを吸ってるけどよく分から…

ポニー

撫でると元気が出るもの。 馬の方も手を出すと口でもごもごして遊んでくれる。 サラブレッドも撫でさせてくれる。噛もうともしてくるけど。 馬に乗るのも楽しいけど、じゃれる方がもっと楽しいのは乗る場所のせいかなあ。市営の乗馬クラブで一回15分、軽く怒…

自傷

職場で隠れてさっと切ったのでたいした量じゃないけど廊下にこぼして慌てて拭いた 結構傷塞がってきてたのに 仕事来たけどだいぶ鬱がキツい 鬱なのか何なのかよく分からないけど 嫌なものが追いかけてきてるのにほんのり気付いてる感じ 何があったとかじゃな…

だるい

ちゃんと薬飲んだのにまた三時間で目が覚めたぞおい、どういうことだ 二度寝出来たけど現実だか夢だか分かんないのをひたすら見続けるよろしくないのだし 頭重い、ウゲー

ねむい

増えた眠剤飲まないと三時間で起きる 増えた眠剤二錠飲むとこ一錠飲むとこれまた三時間で起きる 増えた眠剤二錠ちゃんと飲むと八〜九時間くらい寝て一時間ほど寝ぼける バランスが取れない 眠れないより気は楽だけど 仕事にも行けるから問題はないか ただ寝…

自傷をやめた途端どんどん塞がっていく おじちゃんの葬式で早くて昨日は朝からOD そのせいかそうでもなくてもそうだったか分からんけど読経中に居眠り、その後もどんどん眠くなる 気分は悪いまま ただTwitterに「これじゃ本当に自殺しちゃう」と書いたら、二…

眠い

気持ち悪い イライラする みんな嫌い このままじゃ本当に自殺しちゃう

お通夜

頭の中のほとんどが「おじちゃん、私も早くそっちに行きたい」だったので駄目 自分の葬式のことを想像して「家族にこれをさせたくない」「自分もやりたくない」でいっぱいだった おじちゃんは天国に行くと思うけど私は多分地獄行きだからなあ

おじちゃん

綺麗な顔してた お通夜にも行けることになった いとこたちが集まってけど誰が誰だか分からない 私の脳みその問題ではなくて、単に大きくなってから会っていないから分からないだけ、のはず 心がまともに保てなさそう みんなが集まって喋ってるけど混ざれそう…

心が

壊れているなあと思った

眠り

新しい薬はよく効く 前処方されてた薬が増えたんだけど、役立たずだったのに新しい薬と合わせたらよく眠れる 起きるのにちょっと苦労する程 嫌な夢も見ない 三種類も眠剤を処方されてやっと眠れるとかどうなってるんだろう私の脳は それはちょっと怖い 恐ら…

寝た寝た寝た

寝過ぎた 9時間も寝た 薬増えたのが効き過ぎた 何ならまだ眠い おじちゃんの体がまだ家にあるうちに見に行こうと思ってたのに 仕事には間に合うけど 夕方行ってこようかなあ

自傷

30ccくらいかな 墓地の駐車場で

変えないし増やさないって 追記 いざ処方されたら増えてた これで眠れるようになるといいな

昨夜のがまた分離してた訳だがまた固形分が小さくなったような 切ってばかりだものそりゃあね 今日これから病院行くから、ちゃんと眠れるようになるといいね 眠れないとモロに具合悪くなっていくからね ご飯も食べた とっとと着替えて出掛けよう、あんまり長…

自傷

40cc うまく切れない

2時間半

目が覚めた おじちゃんが死んじゃったのを悲しむ気持ち、今になって起きた すごい厭世観 飼ってる黒出目金を見て、こいつには死んでほしくないなと思った

自傷

40ccほど めんどくさいから寝る

叔父が死んだ

長いこと老人ホームと病院を行ったり来たりしていた叔父が死んだそうで おじちゃんに最後に会ったのはいつだっけ 病院で会ったのは覚えている 近所の観光地の排水せいで田んぼが出来なくなってからボケてしまったらしいけど、私が会いに行くといつでもいつも…

3時間

また3時間で目が覚めた。それはもうシャキッと目が覚めた。 1時間程経つが眠れる気配なし。あくびは出る。 本当に困った。これではまた具合が悪くなる。自殺で頭がいっぱいの感覚はもう味わいたくない。 自殺で頭がいっぱいになると、誰かを信じる気持ちもな…